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Ensalada de espinaca con aderezo de mostaza de Dijon

Ensalada de espinaca con aderezo de mostaza de Dijon

Lunch

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorías
11.9
proteínas
23.8
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.9 mg 3%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 7.1 g
proteínas 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 190.5 mg 14%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 952.4 mg 20%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

26.7%
13.3%
60.0%
Grasa: 214 cal (60.0%)
Proteínas: 47 cal (13.3%)
Carbohidratos: 95 cal (26.7%)

About Ensalada de espinaca con aderezo de mostaza de Dijon

El Kit de Ensalada de Espinacas con Mostaza Dijon es una mezcla fresca y sabrosa inspirada en la clásica cocina europea. Presenta tiernas espinacas bebé complementadas con zanahorias ralladas, repollo morado y rábanos crujientes para agregar textura y color vibrante. El kit se combina con un aderezo de mostaza Dijon con sabor picante pero sutilmente dulce. Perfecta como una comida nutritiva independiente o plato de acompañamiento, esta ensalada es rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes de las verduras de hoja verde y coloridas. Mientras que el aderezo realza el sabor, contiene niveles moderados de sodio y grasa, por lo que el control de las porciones es ideal para una dieta equilibrada. Conveniente y lista para comer, el Kit de Ensalada de Espinacas con Mostaza Dijon es una forma rápida de llevar ingredientes saludables y sabores audaces a tu mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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