1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de crema de espinacas
La salsa de crema de espinacas es un condimento rico y sabroso que a menudo se combina con pasta, pollo o verduras. Esta salsa cremosa combina espinacas frescas, crema espesa o leche, mantequilla, ajo y queso parmesano, creando una textura aterciopelada y un sabor suave y terroso. Originaria de las cocinas europeas, en especial la italiana, es una elección popular en platos como fettuccine y pollo florentino. Las espinacas aportan nutrientes esenciales como vitamina K, vitamina A, ácido fólico y hierro, ofreciendo beneficios para la salud como una mejor salud ósea y una función inmunológica mejorada. Sin embargo, la crema y la mantequilla de la salsa contribuyen a su alto contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave al incorporarla en las comidas. Para una versión más ligera, sustituciones como leche baja en grasa o yogur griego pueden ayudar a reducir la densidad calórica manteniendo su rico sabor. La salsa de crema de espinacas combina indulgencia y nutrición en una mezcla armoniosa, lo que la convierte en una adición versátil a varios platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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