1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de crema de espinacas
La salsa de crema de espinacas es un condimento rico y sabroso que a menudo se combina con pasta, pollo o verduras. Esta salsa cremosa combina espinacas frescas, crema espesa o leche, mantequilla, ajo y queso parmesano, creando una textura aterciopelada y un sabor suave y terroso. Originaria de las cocinas europeas, en especial la italiana, es una elección popular en platos como fettuccine y pollo florentino. Las espinacas aportan nutrientes esenciales como vitamina K, vitamina A, ácido fólico y hierro, ofreciendo beneficios para la salud como una mejor salud ósea y una función inmunológica mejorada. Sin embargo, la crema y la mantequilla de la salsa contribuyen a su alto contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave al incorporarla en las comidas. Para una versión más ligera, sustituciones como leche baja en grasa o yogur griego pueden ayudar a reducir la densidad calórica manteniendo su rico sabor. La salsa de crema de espinacas combina indulgencia y nutrición en una mezcla armoniosa, lo que la convierte en una adición versátil a varios platos.
