1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada de pollo con espinacas
Las Enchiladas de Pollo con Espinacas combinan sabores inspirados en la cocina mexicana con un toque nutritivo. Este plato presenta pollo tierno, espinacas salteadas y un relleno cremoso de queso, todo envuelto en tortillas de maíz suaves y cubierto con una salsa verde de enchilada picante. Originarias de la cocina mexicana, las enchiladas ofrecen una mezcla reconfortante de especias audaces y texturas. La inclusión de espinacas añade un impulso de vitaminas A y K, junto con fibra dietética, mientras que el pollo proporciona una fuente magra de proteína. Las tortillas de maíz son naturalmente sin gluten, lo que hace que el plato sea accesible para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, el queso y la salsa cremosa contribuyen con grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Optar por queso bajo en grasa o incorporar más verduras puede hacer que este plato sea más ligero mientras se conserva su sabor sabroso. Perfectas para una comida equilibrada, las Enchiladas de Pollo con Espinacas muestran una deliciosa fusión de tradición e ingredientes saludables.
