1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de espinacas, pollo y crema
Pollo a la Crema con Espinacas es un plato sabroso que combina pollo tierno dorado a la sartén con una salsa cremosa y rica infusionada con espinacas salteadas, ajo y hierbas. Común en la cocina europea, este plato ofrece un equilibrio de proteínas del pollo y nutrientes como hierro, vitaminas A y C de las espinacas. La salsa de crema, a menudo hecha con crema espesa, mantequilla y queso parmesano, aporta indulgencia pero agrega calorías y grasas significativas, por lo que la moderación es clave. Su versatilidad permite variantes más ligeras, como sustituir la crema por leche baja en grasa o yogur griego. El Pollo a la Crema con Espinacas es una comida reconfortante y satisfactoria adecuada para ocasiones especiales o comidas informales. Si bien las verduras nutritivas y la proteína magra son aspectos destacados, disfrutarlo con atención garantiza que su riqueza complemente una dieta equilibrada. Perfecto acompañado de pasta integral o como una opción baja en carbohidratos con arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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