1 serving (150 grams) contains 300 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza de espinacas y ricotta
La Pizza de Espinacas y Ricotta es un delicioso plato inspirado en la cocina italiana que combina ingredientes saludables y sabores ricos. La base es una clásica masa de pizza, cubierta con una untuosa capa de queso ricotta, hojas de espinacas frescas y a menudo un toque de mozzarella para añadir una textura que se derrite en la boca. Muchas versiones incluyen un toque de ajo, aceite de oliva y nuez moscada para realzar su perfil sabroso y ligeramente dulce. Las espinacas proporcionan un golpe nutricional, cargadas de hierro, vitaminas A y C, y antioxidantes, mientras que la ricotta aporta proteínas y calcio. Sin embargo, la salud general de la pizza puede variar según el tamaño de las porciones y la cantidad de queso u aceite añadidos. Es una alternativa más ligera a las pizzas cargadas de carne, lo que la hace ideal para vegetarianos o aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Perfectamente delicada y llena de encanto mediterráneo, esta pizza satisface tanto antojos como una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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