1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mordisco de huevo con espinacas y tomate
El Bocado de Huevo con Espinacas y Tomate es una opción de tentempié o desayuno rico en proteínas, inspirado en la clásica cocina occidental. Este bocado sabroso incluye huevos suaves, horneados al horno y mezclados con espinacas ricas en nutrientes y tomates jugosos y maduros de sol. A menudo sazonado con un toque de hierbas y especias, ofrece una experiencia saludable y llena de sabor. Las espinacas aportan valiosas vitaminas como A, C y K, además de hierro y fibra, mientras que los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno y la vitamina C. Con proteínas magras de los huevos, este plato apoya la salud muscular y te mantiene sintiéndote satisfecho por más tiempo. Sin embargo, debes tener en cuenta el queso o la crema añadidos, que pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Con su perfil equilibrado, el Bocado de Huevo con Espinacas y Tomate es una elección conveniente y nutritiva para comidas o tentempiés rápidos que nutren el cuerpo y deleitan el paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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