1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de espinacas y feta
Date un gusto con la deliciosa bondad de un Wrap de Espinacas y Queso Feta, una creación inspirada en sabores mediterráneos. Este apetitoso wrap presenta una suave tortilla integral que envuelve espinacas tiernas, crumbles agrios de queso feta, a menudo complementado con tomates secos al sol, una pizca de hierbas y aderezo cremoso de hummus o yogur. Repleto de nutrientes, este wrap destaca las espinacas como una potencia de vitaminas A, C y K, rica en hierro y fibra, mientras que el queso feta aporta una dosis de calcio y proteína, aunque con un contenido ligeramente más alto de sodio. Cuando se elabora con wraps integrales, la comida aumenta tu consumo de fibra para una energía más duradera. Mantener los ingredientes ligeros en aderezos añadidos y rellenos procesados asegura que sea una opción equilibrada para el almuerzo o un tentempié rápido. ¡Disfruta de un Wrap de Espinacas y Queso Feta para una fusión deliciosa y nutritiva!
