1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gozleme de espinacas y feta
El Gozleme de espinacas y feta es un delicioso plato turco de pan plano, a menudo disfrutado como aperitivo o comida ligera. Originario de la cocina turca, presenta una masa fina y enrollada a mano rellena de espinacas frescas, queso feta cremoso y especias aromáticas. Una vez relleno, se dobla y se cocina en una plancha caliente hasta que esté dorado y crujiente por fuera. Este plato ofrece un equilibrio de nutrientes; las espinacas aportan vitamina C, hierro y fibra, mientras que el feta proporciona calcio y proteínas. Sin embargo, también puede ser moderadamente alto en sodio debido al queso y a cualquier condimento añadido. Su masa, generalmente hecha con harina refinada, puede contribuir a un mayor contenido de carbohidratos. Combinarlo con una ensalada fresca o guarniciones de verduras puede hacer de él una comida más equilibrada. El Gozleme de espinacas y feta destaca los sabores y texturas vibrantes de la comida callejera tradicional turca en un formato saludable y artesanal.
