1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado con espinacas y feta
El Asado de Pollo con Espinacas y Queso Feta es un plato sabroso inspirado en la cocina mediterránea, que combina proteínas magras con vegetales ricos en nutrientes. Esta receta presenta pechugas de pollo tiernas rellenas con una mezcla cremosa de espinacas, queso feta, ajo y hierbas, luego asadas al horno a la perfección. Las espinacas aportan vitaminas esenciales como A, C y K, junto con fibra dietética, mientras que el feta añade un sabor ligeramente ácido y una dosis de calcio. El uso de pechuga de pollo mantiene el plato bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. No obstante, el contenido de sodio del queso feta y las especias podría ser motivo de consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. En general, este plato equilibra el disfrute y la nutrición, ofreciendo una comida rica en proteínas que es tan saludable como deliciosa.
