1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de espinacas y queso
Los Muffins de Espinacas y Queso son un delicioso bocado que combina la riqueza terrosa de las espinacas con el sabor cremoso y tangy del queso. A menudo inspirados por la cocina occidental, estos muffins están elaborados con ingredientes como espinacas frescas, queso rallado, huevos, harina y una mezcla de condimentos, lo que los convierte en una opción perfecta de tentempié alto en proteínas o desayuno. Repletos de vitaminas A, C y K de las espinacas, estos muffins también ofrecen calcio y minerales esenciales del queso. Aunque proporcionan una buena fuente de fibra y proteína, se debe tener en cuenta las porciones debido a su contenido moderado de grasa y calorías procedentes del queso y los huevos. Estos muffins son una elección saludable para equilibrar el sabor con la nutrición, ofreciendo un sabor indulgente sin comprometer demasiado los objetivos dietéticos.
