1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de espinacas y queso
Los Muffins de Espinacas y Queso son un delicioso bocado que combina la riqueza terrosa de las espinacas con el sabor cremoso y tangy del queso. A menudo inspirados por la cocina occidental, estos muffins están elaborados con ingredientes como espinacas frescas, queso rallado, huevos, harina y una mezcla de condimentos, lo que los convierte en una opción perfecta de tentempié alto en proteínas o desayuno. Repletos de vitaminas A, C y K de las espinacas, estos muffins también ofrecen calcio y minerales esenciales del queso. Aunque proporcionan una buena fuente de fibra y proteína, se debe tener en cuenta las porciones debido a su contenido moderado de grasa y calorías procedentes del queso y los huevos. Estos muffins son una elección saludable para equilibrar el sabor con la nutrición, ofreciendo un sabor indulgente sin comprometer demasiado los objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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