Uramaki de atún picante

Uramaki de atún picante

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

47.6%
23.9%
28.5%
Grasa: 113 cal (28.5%)
Proteínas: 94 cal (23.9%)
Carbohidratos: 189 cal (47.6%)

About Uramaki de atún picante

El Uramaki de Atún Picante es un rollo de sushi popular originario de la cocina japonesa. Este rollo invertido presenta arroz de sushi sazonado envuelto alrededor de un relleno sabroso de atún picante mezclado con mayonesa o pasta de chile. La capa externa a menudo está recubierta con semillas de sésamo o tobiko, agregando textura y atractivo visual. Repleto de proteínas y ácidos grasos omega-3 del atún, este rollo apoya la salud del corazón y el mantenimiento muscular. El contenido moderado de arroz proporciona energía, mientras que la mezcla de especias proporciona un toque picante. Sin embargo, las personas conscientes de la ingesta de sodio deben tener en cuenta que la salsa de soja a menudo acompaña este plato. Comúnmente disfrutado como un regalo equilibrado para los amantes del sushi, el Uramaki de Atún Picante combina un sabor satisfactorio con beneficios nutricionales.