1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sushi de atún picante
El Sushi de Atún Picante es un plato popular en la cocina japonesa, que combina ingredientes frescos con sabores intensos. Normalmente hecho con atún crudo de grado sushi, mayonesa picante, y a veces añadidos como cebollas verdes o masago, la mezcla se enrolla a menudo con arroz sazonado y nori (algas marinas). Conocido por su textura cremosa y toque picante, es un favorito entre los entusiastas del sushi. Nutricionalmente, el Sushi de Atún Picante es una buena fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3 del atún, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. El nori aporta vitaminas y minerales como yodo, mientras que el arroz proporciona carbohidratos que aumentan la energía. Sin embargo, la salsa de mayonesa picante puede contribuir con calorías y grasa adicionales, por lo que el control de las porciones es clave. Para aquellos conscientes de la ingesta de sodio, es esencial moderar el uso de salsa de soja como aderezo. En general, el Sushi de Atún Picante ofrece una opción sabrosa y relativamente saludable cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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