1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de atún picante
La Ensalada de Atún Picante es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina atún de calidad sushi con cremosa mayonesa y picante sriracha para un toque audaz y picante. A menudo se sirve sobre hojas verdes mixtas, pepinos y aguacates, esta ensalada combina ingredientes frescos y ricos en nutrientes con un toque de indulgencia. El atún ofrece una fuente magra de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3, los cuales promueven la salud del corazón y del cerebro. Los aguacates aportan grasas saludables, fibra y vitaminas, mientras que las verduras agregan textura y nutrientes esenciales. Aunque nutritiva, la mayonesa y el sriracha pueden elevar ligeramente el contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave. Perfecta para los amantes del sushi que buscan una comida ligera pero satisfactoria, la Ensalada de Atún Picante ofrece un equilibrio entre la salud y el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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