1 serving (200 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.9 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 30.6 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollo de atún picante
El Spicy Tuna Roll es un popular platillo de sushi japonés que presenta atún crudo sazonado combinado con mayonesa picante o salsa a base de chile, envuelto con arroz blanco y nori (algas marinas). A menudo, incluye cebolletas o pepino para añadir crujiente y sabor. Proveniente de la cocina japonesa, este rollo se ha convertido en un favorito en bares de sushi en todo el mundo debido a sus sabores audaces y su textura satisfactoria. El atún es una fuente magra de proteína rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. Además, el nori ofrece vitaminas y minerales esenciales, incluyendo yodo y vitamina C. Sin embargo, la salsa picante y el arroz blanco pueden añadir sodio extra y carbohidratos refinados, lo que podría ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su consumo. En general, el Spicy Tuna Roll ofrece un equilibrio nutricional de proteínas e ingredientes sabrosos mientras sigue siendo un deleite para los amantes del sushi que buscan un poco de picante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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