Atún picante sobre arroz crujiente

Atún picante sobre arroz crujiente

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Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorías
35.7
proteínas
47.6
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

32.2%
24.2%
43.6%
Grasa: 257 cal (43.6%)
Proteínas: 142 cal (24.2%)
Carbohidratos: 190 cal (32.2%)

About Atún picante sobre arroz crujiente

El Tuna Picante sobre Arroz Crujiente es un plato popular arraigado en la cocina de fusión japonés-estadounidense, que combina mariscos frescos y sabores audaces. Este plato presenta porciones pequeñas de atún de calidad de sushi mezclado con mayonesa picante o salsa de chile, colocadas encima de panqueques de arroz dorados, salteados o fritos. El arroz crujiente brinda un deleite al paladar, contrastando con la textura cremosa de la mezcla de atún. El atún es una rica fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el proceso de fritura utilizado para dorar el arroz puede incrementar el contenido calórico y de grasas. La mayonesa picante también añade un indulgente toque cremoso pero aporta calorías adicionales procedentes de las grasas añadidas. En general, el Tuna Picante sobre Arroz Crujiente ofrece un equilibrio de frescura y sabor y puede ser disfrutado con moderación como parte de una dieta equilibrada.