Tuna picante, Joe y jugo

Tuna picante, Joe y jugo

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
18.9
proteínas
28.3
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

35.8%
23.9%
40.4%
Grasa: 127 cal (40.4%)
Proteínas: 75 cal (23.9%)
Carbohidratos: 113 cal (35.8%)

About Tuna picante, Joe y jugo

Spicy Tuna Joe and Juice es un plato vibrante inspirado en la cocina japonesa, que combina sabores intensos con ingredientes nutritivos. El centro es atún fresco de calidad de sushi mezclado con una salsa estilo mayonesa picante, sazonado con chile y soja para lograr un equilibrio perfecto entre picante y umami. Normalmente se sirve sobre una base de arroz o verduras, acompañado de rodajas de aguacate, pepino y edamame, añadiendo vitaminas, fibra y grasas saludables. Cubierto con semillas de sésamo para darle crocancia y antioxidantes, este plato también incluye una combinación de zumo vigorizante, a menudo a base de vegetales verdes o cítricos, repleto de vitaminas e hidratación. Aunque ofrece proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y una dosis de verduras, la salsa picante puede agregar sodio y grasa, por lo que controlar las porciones es clave para aquellos que vigilan su ingesta. Spicy Tuna Joe and Juice es una opción sabrosa y nutritiva, ideal para disfrutar como parte de una dieta equilibrada.