1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de atún picante y aguacate
El Rollo de Atún con Aguacate Picante es un plato de sushi popular arraigado en la cocina japonesa, que combina un perfil de sabor audaz y cremoso. Normalmente contiene atún crudo sazonado mezclado con mayonesa picante, rodajas cremosas de aguacate y arroz blanco o integral cocido al vapor, todo envuelto en una hoja de algas marinas (nori). Este rollo ofrece un equilibrio de proteínas del atún y grasas saludables del aguacate, mientras que el nori proporciona minerales esenciales como yodo. El atún es rico en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, la mayonesa picante añade calorías y grasas, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. A menudo se combina con salsa de soja y wasabi, este rollo proporciona diversas texturas y un agradable toque de calor. Ideal para los amantes del sushi que buscan una deliciosa combinación de picante y cremosidad, es una elección sabrosa pero consciente cuando se consume de manera responsable.
