1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi roll de atún picante y salmón
El Rollo de Sushi de Atún Picante y Salmón es una vibrante fusión de la cocina japonesa, que presenta cortes frescos de atún y salmón envueltos en arroz de sushi sazonado, alga marina y un toque de mayonesa picante para un sabor adicional. A menudo combinado con pepino o aguacate para añadir textura, este rollo proporciona un equilibrio de cremosidad, picante y la riqueza natural del pescado. El atún y el salmón son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, mientras que el arroz de sushi proporciona energía rápida a través de su contenido de carbohidratos. Bajo en grasas saturadas, es una opción relativamente magra, aunque la mayonesa picante añade algunas calorías y grasas. Empacado con proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio, este rollo es una opción deliciosa para los amantes del sushi, ofreciendo una mezcla de sabor y beneficios para la salud. Sin embargo, la moderación es clave, ya que las inmersiones en salsa de soja pueden aumentar la ingesta de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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