1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tofu picante
La Sopa Picante de Tofu es un plato sabroso a base de plantas arraigado en la cocina asiática, particularmente inspirado en las tradiciones coreanas y chinas. Esta reconfortante sopa combina tofu blando, ajo aromático, jengibre, cebollas verdes y una vibrante mezcla de pasta o polvo de chile para el picante. Ingredientes adicionales como champiñones, bok choy y aceite de sésamo añaden profundidad y textura, mientras que un sabroso caldo de vegetales o miso une los sabores. Llena de proteínas del tofu y cargada de vitaminas y minerales de verduras frescas, esta sopa es abundante y nutritiva. Es baja en calorías pero ofrece un impulso satisfactorio de energía, haciéndola ideal para una dieta equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo del caldo o condimentos utilizados, por lo que una preparación consciente o versiones bajas en sodio pueden ayudar a mantener sus beneficios saludables. Es una elección perfecta para aquellos que buscan una comida picante y reconfortante con ingredientes limpios y saludables.
