Frijoles verdes picantes

Frijoles verdes picantes

Vegetable

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorías
4.8
proteínas
23.8
carbohidratos
9.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
190.5
% Valor Diario*
Grasa Total 9.5 g 12%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 9.5 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

47.6%
9.6%
42.8%
Grasa: 85 cal (42.8%)
Proteínas: 19 cal (9.6%)
Carbohidratos: 95 cal (47.6%)

About Frijoles verdes picantes

Los Frijoles Verdes Picantes son un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo asociado con la cocina china y de Sichuán. Este plato presenta frijoles verdes tiernos salteados a la perfección con ajo, chiles, y sazonadores sabrosos como salsa de soja y aceite de sésamo. A veces se combinan con proteínas como carne de cerdo picada o tofu para agregar textura, su audaz y picante sabor lo convierte en un destacado plato principal o de acompañamiento. Rico en fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes de los frijoles verdes, promueve la digestión saludable y apoya el sistema inmunológico. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido al uso de salsa de soja, por lo que se recomiendan porciones moderadas. Ligeros y vibrantes, los Frijoles Verdes Picantes son una manera nutritiva y emocionante de añadir más verduras a tu dieta mientras disfrutas de un toque de picante.