1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guiso picante
El estofado picante es un plato abundante y sabroso que a menudo tiene sus raíces en las cocinas africana, latinoamericana y asiática, celebrado por sus ricas y aromáticas especias, así como por su sabor intenso. Normalmente elaborado con ingredientes como tiernos cortes de carne o tofu, una variedad de verduras como patatas, zanahorias y pimientos, y una mezcla de especias como chile en polvo, pimentón y comino, el estofado picante ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Desde el punto de vista nutricional, proporciona proteínas procedentes de la carne o de las alternativas vegetales, fibra y vitaminas de las verduras, y beneficios para estimular el metabolismo gracias a las especias. Sin embargo, puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de su sazón o estilo de preparación, y la picantez podría resultar desafiante para estómagos sensibles. Versátil y reconfortante, el estofado picante es perfecto para aquellos que buscan una comida sólida y saludable que aporte profundidad cultural a la mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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