1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamar picante
El Calamar Picante es un plato sabroso arraigado en la cocina del Este Asiático, a menudo disfrutado por sus especias audaces y aromáticas y su textura tierna. Normalmente hecho con calamar fresco, el plato se saltea con ingredientes como ajo, jengibre, pimientos picantes y salsa de soja, creando un equilibrio entre el picante y la profundidad sabrosa. Rico en proteínas magras, el calamar aporta nutrientes esenciales como vitamina B12, selenio y fósforo, que apoyan el metabolismo de la energía y la salud inmunológica. Sin embargo, el Calamar Picante también puede ser alto en sodio debido a las salsas a base de soja, por lo que la moderación es importante para aquellos que controlan la salud del corazón. El sazonamiento ardiente a menudo incluye capsaicina de los pimientos picantes, que puede promover el metabolismo y agregar beneficios antioxidantes. Servido como plato principal o acompañado de arroz y verduras, el Calamar Picante es una opción vibrante y rica en nutrientes para los amantes de los mariscos que buscan una experiencia de sabor audaz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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