1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guiso de mariscos picante
El Caldito Picante de Mariscos es un plato sabroso inspirado en las cocinas costeras mundiales, que mezcla especias ricas y aromáticas con una variedad de mariscos frescos. Los ingredientes comunes incluyen camarones, mejillones, pescado, calamares, tomates, ajo, cebollas, y cayena o chile para darle picante. A menudo aderezado con hierbas como perejil o cilantro, este guiso se cocina a fuego lento a la perfección, creando una comida abundante y rica en proteínas. Con alto contenido de ácidos grasos omega-3 provenientes de los mariscos, apoya la salud del corazón y la función cerebral. El uso de verduras y especias agrega vitaminas, antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, según la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos debido a los condimentos y el caldo; el uso consciente de sal u optar por alternativas bajas en sodio puede ayudar. El Caldito Picante de Mariscos es una opción satisfactoria que ofrece sabores intensos y beneficios nutricionales, convirtiéndolo en un plato básico para los amantes de los mariscos que buscan una comida saludable pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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