1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salmón picante
La Ensalada de Salmón Picante es un plato sabroso y nutritivo inspirado en la cocina asiática, mezclando ingredientes frescos en una fusión perfecta de sabor y salud. En su núcleo, trozos tiernos de salmón se cubren con un adobo picante y agrio que a menudo incluye pasta de chile, aceite de sésamo, salsa de soya y jugo de lima. La ensalada se combina con vegetales crujientes como pepino, zanahorias ralladas y hojas verdes, coronadas con semillas de sésamo y cebollinos para añadir textura y sabor. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud cardíaca y reduciendo la inflamación, mientras que las verduras crujientes proporcionan vitaminas vitales, fibra y antioxidantes. Aunque este plato es equilibrado y rico en nutrientes, el contenido de sodio en la salsa de soya puede ser motivo de preocupación para las personas que controlan su consumo de sal. Se puede utilizar un adobo más ligero y bajo en sodio como alternativa sin comprometer su vibrante sabor. Perfecta como una comida ligera o aperitivo, la Ensalada de Salmón Picante cumple con el deseo de indulgencia saludable.
