1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz picante con tofu
El Arroz Picante con Tofu es un platillo sabroso inspirado en la cocina asiática, combinando la esencia reconfortante de arroz blanco o integral esponjoso con tofu rico en proteínas. Infundido con una mezcla dinámica de chile, ajo, jengibre, salsa de soya y aceite de sésamo, esta comida ofrece un kick satisfactorio que es atrevido pero equilibrado. Vegetales como pimientos, zanahorias o brócoli suelen acompañar la receta, añadiendo vitaminas, minerales y colores vibrantes. Repleto de proteína vegetal, fibra y nutrientes esenciales, el tofu y los vegetales convierten a este platillo en una opción completa para vegetarianos y veganos. El arroz integral puede aportar fibra adicional, mientras que el arroz blanco ofrece una textura más ligera pero puede tener menos nutrientes. El sazón picante estimula el metabolismo, aunque las personas sensibles al picante deben disfrutarlo con precaución. Bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, este platillo es una excelente elección para comensales conscientes de la salud que buscan disfrutar de una comida balanceada y emocionante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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