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arroz picante

arroz picante

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorías
7.1
proteínas
52.9
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

72.2%
9.7%
18.1%
Grasa: 53 cal (18.1%)
Proteínas: 28 cal (9.7%)
Carbohidratos: 211 cal (72.2%)

About arroz picante

El Arroz Picante es un plato sabroso inspirado en las cocinas globales, a menudo con influencias de recetas del sur de Asia, el Caribe o América Latina. Por lo general, incluye arroz blanco o integral de grano largo cocinado con especias aromáticas como comino, chile, pimentón y cúrcuma, junto con ajo, cebolla y ocasionalmente hierbas frescas como cilantro. Vegetales como pimientos, guisantes o zanahorias son comúnmente añadidos, mientras que proteínas como pollo, frijoles o tofu lo hacen más sustancioso. Este plato puede ser una opción saludable, especialmente cuando se prepara con arroz integral, ofreciendo fibra y nutrientes esenciales. Especias como cúrcuma y chile pueden brindar beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, dependiendo de la preparación y del contenido añadido de aceite o sodio, puede tener un mayor contenido de calorías o sal. El Arroz Picante es un plato versátil y satisfactorio que tiene un toque picante y proporciona un equilibrio rico en nutrientes cuando se prepara con conciencia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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