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Ensalada picante de cerdo

Ensalada picante de cerdo

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
330.2
calorías
23.6
proteínas
14.2
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

17.7%
29.4%
52.9%
Grasa: 170 cal (52.9%)
Proteínas: 94 cal (29.4%)
Carbohidratos: 56 cal (17.7%)

About Ensalada picante de cerdo

La Ensalada de Cerdo Picante es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina cerdo tierno y marinado con verduras frescas y hierbas vibrantes. Esta ensalada típicamente incluye cerdo a la parrilla o salteado en una salsa de chile picante, servido sobre una cama de lechuga rallada, rodajas de pepino, tiras de zanahoria y a veces fideos de arroz para añadir textura. Los adornos comunes incluyen cilantro, cebollas verdes y un aliño de limón o sésamo con chispa. Lleno de proteínas del cerdo y nutrientes de sus verduras, este plato puede ser una elección equilibrada, aunque su contenido de sodio y calorías puede variar dependiendo de los ingredientes de la salsa y del tamaño de la porción. El picante del chile añade propiedades estimulantes del metabolismo, mientras que las verduras frescas aportan fibra y vitaminas. Ideal para aquellos que buscan sabores audaces e ingredientes saludables, esta ensalada combina indulgencia con opciones conscientes de la salud en un tazón vibrante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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