1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 766.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos picantes
Los pimientos picantes, incluyendo variedades como jalapeños, habaneros y chiles, son ingredientes vibrantes comúnmente utilizados en cocinas de todo el mundo, como la mexicana, tailandesa, india y coreana. Su picante proviene de la capsaicina, un compuesto con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden promover el metabolismo y apoyar la salud cardíaca. Estos pimientos son ricos en vitaminas A y C, que ayudan a la función inmunológica y la salud de la piel, y contienen fibra para el apoyo digestivo. También proporcionan pequeñas cantidades de ácido fólico y potasio, esenciales para las funciones celulares y la salud muscular. Aunque su sabor picante puede realzar las comidas, el consumo excesivo puede irritar el estómago o empeorar el reflujo ácido en personas sensibles. Los pimientos picantes son bajos en calorías, lo que los convierte en una excelente opción para agregar un sabor audaz a los platos sin aumentar significativamente la ingesta calórica. Sin embargo, la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin molestias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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