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Salmón marinado picante

Salmón marinado picante

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
39.7
proteínas
7.9
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 3.2 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 634.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

7.8%
39.2%
52.9%
Grasa: 214 cal (52.9%)
Proteínas: 158 cal (39.2%)
Carbohidratos: 31 cal (7.8%)

About Salmón marinado picante

El Salmón Marinado Picante es un plato sabroso inspirado en las cocinas asiáticas y de fusión, que combina especias intensas e ingredientes vibrantes para ofrecer un sabor delicioso y una nutrición atractiva. El filete de salmón se marina en una mezcla de pasta de chile, salsa de soja, ajo, jengibre, miel y jugo de lima, creando un equilibrio de picante, acidez y un sutil dulzor. El salmón, un pescado denso en nutrientes, es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y procesos antiinflamatorios. También proporciona proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales como el selenio. La marinada agrega un sabor audaz mientras mantiene bajo control el contenido calórico, aunque aquellos que estén atentos a la ingesta de sodio deben tener en cuenta la presencia de salsa de soja. El Salmón Marinado Picante se suele grillar u hornear, lo que preserva su perfil nutricional y lo convierte en una opción saludable para dietas variadas. Perfecto para una comida ligera pero indulgente, es tan consciente de la salud como delicioso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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