bocadillo de judías verdes picantes

bocadillo de judías verdes picantes

Snack

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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250.0
calorías
10.0
proteínas
40.0
carbohidratos
10.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
250.0
% Valor Diario*
Grasa Total 10.0 g 12%
Grasa Saturada 1.5 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1000.0 mg 43%
Carbohidratos Totales 40.0 g 14%
Fibra Dietética 15 g 53%
Azúcares 10.0 g
proteínas 10.0 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 150 mg 11%
Hierro 2.5 mg 13%
Potasio 750 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

55.2%
13.8%
31.0%
Grasa: 90 cal (31.0%)
Proteínas: 40 cal (13.8%)
Carbohidratos: 160 cal (55.2%)

About bocadillo de judías verdes picantes

El Aperitivo de Judías Verdes Picantes es una deliciosa y nutritiva golosina inspirada en la cocina asiática. Elaborado con judías verdes frescas y crujientes, este aperitivo se saltea y se recubre ligeramente con una mezcla de sazonadores picantes que incluyen hojuelas de chile, ajo y un toque de salsa de soja para obtener un rico sabor umami. Las judías verdes son naturalmente ricas en fibra, vitaminas A, C y K, y antioxidantes, lo que promueve la salud del corazón y apoya el sistema inmunológico. Se utiliza una cantidad mínima de aceite en su preparación, lo que lo hace más bajo en calorías y grasas en comparación con los aperitivos fritos, convirtiéndolo en una elección más saludable para aquellos que buscan un bocado sabroso. Mientras que el sazonador de chile ofrece un impulso al metabolismo, algunos pueden querer moderar el tamaño de las porciones debido al contenido de sodio de la salsa de soja. ¡Ya sea disfrutado como un aperitivo independiente o como un acompañamiento, el Aperitivo de Judías Verdes Picantes aporta un sabor audaz y nutrición saludable a tu mesa!