1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la jardinera
Pollo al Ajillo Picante es un platillo sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina pollo tierno y marinado con audaces especias a base de ajo y chile. Normalmente salteado para lograr un equilibrio perfecto entre sabores salados y picantes, la receta a menudo incluye salsa de soya, miel o azúcar morena para un toque de dulzura, y aromáticos frescos como jengibre y cebollinos para mayor profundidad. El pollo magro brinda una fuente de proteína de alta calidad esencial para la reparación y el crecimiento muscular. El ajo está repleto de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mientras que los chiles ofrecen un impulso al metabolismo. El platillo generalmente es bajo en carbohidratos cuando se sirve solo, convirtiéndolo en una opción más ligera en comparación con alternativas fritas. Sin embargo, el contenido de sodio de las salsas y condimentos puede ser alto, por lo que una preparación consciente puede garantizar una comida más saludable. ¡Lo mejor es disfrutarlo con verduras al vapor o arroz integral para obtener más fibra y nutrientes!
