1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.7 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12.9 g | 46% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 43.3 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 264.3 mg | 20% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 981.0 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempeh frito picante
El Tempeh Frito Picante es un plato sabroso inspirado en la cocina indonesia, donde el tempeh, un producto de soja fermentada rico en proteínas, es un alimento básico. Este plato combina rodajas de tempeh con una mezcla ardiente de especias, que a menudo incluye chile, ajo, cúrcuma y cilantro, salteados rápidamente en una pequeña cantidad de aceite para lograr un exterior crujiente. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales como la B12, el tempeh sirve como una alternativa cárnica nutritiva. Su proceso de fermentación también favorece la salud intestinal al introducir probióticos beneficiosos. Si bien el Tempeh Frito Picante es saludable para el corazón y ofrece energía sostenida, su preparación frita puede aumentar ligeramente el contenido calórico y de grasa, dependiendo del aceite utilizado. Combinarlo con verduras frescas o cereales integrales equilibra el plato, convirtiéndolo en una elección deliciosa y consciente para aquellos que disfrutan de sabores audaces y globales.
