1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado picante
El Pescado Picante es un platillo sabroso a menudo asociado con la cocina asiática o latinoamericana, donde especias intensas se mezclan con pescado tierno y suave. Por lo general, se hace con pescados como tilapia, bacalao o bagre, se marina en una mezcla de chiles, ajo, jengibre, y a veces salsa de soja o jugo cítrico para crear un sabor picante y ligeramente ácido. Dependiendo de la receta, puede ser asado a la parrilla, al vapor o salteado, resaltando los ácidos grasos omega-3 naturales del pescado, que benefician la salud del corazón y la función cerebral. El Pescado Picante también es una fuente de proteína baja en calorías, convirtiéndolo en una opción nutritiva para una comida balanceada. Sin embargo, es importante tener en cuenta la sal o aceites adicionales, que pueden aumentar el contenido de sodio o grasa. Junto con verduras al vapor o arroz, el Pescado Picante proporciona una experiencia culinaria vibrante y saludable, al mismo tiempo que ofrece un toque picante para estimular el paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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