1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Edamame picante
El Edamame Picante es un vibrante aperitivo arraigado en la cocina japonesa, que ofrece un giro sabroso a las clásicas vainas de soja al vapor. Normalmente sazonado con ajo, hojuelas de chile o Sriracha, estos tiernos edamame son ligeramente salteados o recubiertos con una salsa picante para un toque irresistible. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro, ácido fólico y magnesio, el edamame es una elección inteligente para los vegetarianos y aquellos que cuidan su salud. Es naturalmente bajo en calorías y sin colesterol, lo que apoya la salud del corazón y el manejo del peso. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir sal o aceite añadidos, por lo que es importante disfrutarlo con moderación para aquellos que controlan la ingesta de sodio o grasas. Al equilibrar a la perfección la indulgencia y la nutrición, el Edamame Picante es una deliciosa manera de saborear ingredientes saludables mientras se exploran sabores internacionales audaces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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