1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aperitivo de edamame picante
El Edamame picante es un vibrante aperitivo arraigado en la cocina japonesa, que presenta vainas de soja jóvenes que suelen ser cocidas al vapor o hervidas para preservar sus nutrientes naturales. Este plato obtiene su sabor picante de una sabrosa mezcla de condimentos como hojuelas de chile, ajo, aceite de sésamo y salsa de soja, que ofrecen tanto calor como riqueza umami. El Edamame es una potencia de proteína de origen vegetal, rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Contiene nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro y magnesio, que apoyan los niveles de energía y el bienestar general. Mientras que el aceite de sésamo y la salsa de soja añaden profundidad sabrosa, también aportan contenido de sodio y grasas, por lo que el control de las porciones es clave para mantener los beneficios para la salud del plato. Perfecto como tentempié o entrante, el Edamame picante es una deliciosa manera de disfrutar de un bocado nutritivo y satisfactorio.
