Atún con Crujido Picante

Atún con Crujido Picante

Snack

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorías
31.5
proteínas
31.5
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

27.1%
27.1%
45.8%
Grasa: 213 cal (45.8%)
Proteínas: 126 cal (27.1%)
Carbohidratos: 126 cal (27.1%)

About Atún con Crujido Picante

El Spicy Crunch Tuna es un plato de estilo fusión muy querido inspirado en la cocina japonesa, comúnmente presentado en rollos de sushi o poke bowls. Esta sabrosa creación combina atún tierno y cortado en dados con una cremosa salsa de mayonesa picante mejorada con sriracha o pasta de chile para un toque audaz de calor. La textura crujiente suele provenir de migas de panko tostadas o copos de tempura, agregando una irresistible capa de contraste. El atún es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y el cerebro, mientras que las especias de la salsa pueden proporcionar beneficios metabólicos. Sin embargo, los componentes cremosos del plato y los ingredientes fritos pueden sumar calorías y grasa adicionales, por lo que es importante controlar las porciones. Perfecto para los comensales aventureros, el Spicy Crunch Tuna ofrece un equilibrio delicioso de frescura, especias y textura que capta la vibrante modernidad de las tendencias culinarias oriente-occidente.