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Ensalada de cangrejo picante

Ensalada de cangrejo picante

Seafood

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorías
23.7
proteínas
15.8
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

19.3%
28.9%
51.8%
Grasa: 170 cal (51.8%)
Proteínas: 94 cal (28.9%)
Carbohidratos: 63 cal (19.3%)

About Ensalada de cangrejo picante

La Ensalada de Cangrejo Picante es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, a menudo encontrado en bares de sushi o como parte de menús de inspiración asiática. Esta ensalada combina la dulce y tierna carne de cangrejo de imitación con mayonesa picante y sriracha para obtener un toque cremoso y lleno de sabor. Complementado con ingredientes frescos como pepinos, cebolletas y semillas de sésamo, ofrece una mezcla de texturas y sabores audaces. Aunque el cangrejo de imitación es bajo en grasa y calorías, es un alimento procesado con azúcares y sodio agregados. La mayonesa picante aporta riqueza pero también agrega calorías y grasa. Verduras como pepinos proporcionan hidratación y nutrientes esenciales. En general, este plato puede ser un aperitivo satisfactorio o una comida ligera, pero se debe disfrutar con moderación debido a su sazón y aderezo cremoso. Combínalo con una guarnición de vegetales verdes o aguacate para aumentar el valor nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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