1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún de aleta picante
El Atún Ahi Picante es un plato vibrante arraigado en la cocina japonesa y hawaiana, celebrado por sus sabores audaces y perfil nutricional. Hecho principalmente con atún ahi fresco de calidad sushi, suele sazonarse con mayonesa picante, salsa de soya, sriracha y aceite de sésamo, luego se decora con cebollinos, semillas de sésamo o alga nori. Rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, el atún ahi apoya la salud del corazón, la función cerebral y el mantenimiento muscular. La salsa picante añade un toque de sabor pero puede ser alta en sodio y calorías según la preparación. A menudo disfrutado en boles de poke o rollos de sushi, combina bien con arroz, verduras frescas y algas para obtener fibra y nutrientes adicionales. Aunque indulgente y satisfactorio, el control de las porciones y la moderación de los ingredientes adicionales pueden ayudar a mantener sus beneficios para la salud, convirtiéndolo en una elección deliciosa y nutritiva para los amantes de los mariscos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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