1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Picante Aglio Olio
El Spicy Aglio Olio es un plato de pasta simple pero sabroso que proviene de la cocina italiana. El nombre se traduce como "ajo y aceite", destacando sus ingredientes principales: ajo, aceite de oliva, espaguetis y copos de chile rojo para el picante. A menudo decorado con perejil y queso parmesano, este plato es aromático y satisfactorio. Rico en aceite de oliva saludable para el corazón, proporciona ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos y antioxidantes. El ajo contribuye con propiedades antiinflamatorias y de apoyo inmunológico, mientras que los copos de chile ofrecen capsaicina, que aumenta el metabolismo. Aunque tiene menos salsas pesadas e ingredientes cremosos en comparación con otros platos de pasta, el Spicy Aglio Olio todavía puede ser denso en calorías debido al aceite y al queso. Combinarlo con pasta integral aumenta el contenido de fibra, promoviendo una mejor digestión. Simple pero versátil, es una excelente opción para aquellos que buscan una opción de pasta más ligera con sabores audaces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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