1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz condimentado
El Arroz Especiado es un plato sabroso y aromático comúnmente encontrado en las cocinas del Sur de Asia, Oriente Medio y África. Su base suele ser arroz de grano largo, como basmati o jazmín, cocido con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cardamomo y canela. Ingredientes como ajo, jengibre, cebolla y a veces verduras o proteínas se añaden para realzar el plato. Desde el punto de vista nutricional, el Arroz Especiado es una fuente de carbohidratos que ofrece energía sostenida, mientras que las especias aportan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Las variaciones con verduras añadidas proporcionan fibra y micronutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasa saturada si se hace con exceso de sal o mantequilla. Opta por recetas que utilicen productos frescos y aceites moderados para maximizar su salud. El Arroz Especiado es versátil y se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas mientras se celebran los vibrantes sabores de sus raíces culturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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