1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patata condimentada
Las Papas Especiadas son un plato sabroso que se asocia frecuentemente con las cocinas de la India y del Medio Oriente, que consiste en papas cortadas en cubos o rodajas sazonadas con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y pimentón. Comúnmente preparado al horno, salteado o frito, este plato puede incluir ingredientes adicionales como ajo, jengibre, cebollas y hierbas frescas. Las Papas Especiadas son una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales, gracias a las propias papas, especialmente si se conserva la piel. Las papas son naturalmente bajas en grasa y colesterol, aunque el método de preparación, como freír o usar aceites en exceso, puede aumentar el contenido de calorías y grasa. La inclusión de especias también aporta antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, contribuyendo a la salud general. Perfectas como plato acompañante, snack o incluso plato principal vegetariano, las Papas Especiadas combinan indulgencia con beneficios nutricionales cuando se preparan con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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