1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de cordero condimentadas
Las brochetas de cordero condimentadas son un plato sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas de Oriente Medio y Mediterráneo. Hechas de cordero molida sazonada con una mezcla de especias como comino, cilantro, pimentón, ajo y hierbas frescas, las brochetas se moldean en los pinchos y se asan a la parrilla o al horno a la perfección. El cordero es una rica fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales como las vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Si bien el plato ofrece beneficios nutricionales, es relativamente alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Métodos de cocción como la parrilla ayudan a minimizar el exceso de grasa, y acompañar las brochetas con ensaladas frescas, cereales integrales o verduras asadas puede crear una comida equilibrada y consciente de la salud. Las especias y hierbas aromáticas no solo realzan el sabor, sino que también aportan propiedades antioxidantes, convirtiendo este plato en una elección satisfactoria y saludable cuando se disfruta como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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