1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de cordero condimentadas
Las brochetas de cordero condimentadas son un plato sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas de Oriente Medio y Mediterráneo. Hechas de cordero molida sazonada con una mezcla de especias como comino, cilantro, pimentón, ajo y hierbas frescas, las brochetas se moldean en los pinchos y se asan a la parrilla o al horno a la perfección. El cordero es una rica fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales como las vitaminas del complejo B, hierro y zinc. Si bien el plato ofrece beneficios nutricionales, es relativamente alto en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Métodos de cocción como la parrilla ayudan a minimizar el exceso de grasa, y acompañar las brochetas con ensaladas frescas, cereales integrales o verduras asadas puede crear una comida equilibrada y consciente de la salud. Las especias y hierbas aromáticas no solo realzan el sabor, sino que también aportan propiedades antioxidantes, convirtiendo este plato en una elección satisfactoria y saludable cuando se disfruta como parte de una dieta variada.
