1 serving (100 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
769.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 144.2 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 60.1 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de especias
El Bun de Especias es un tradicional dulce horneado jamaiquino, conocido por su rico sabor y mezcla aromática de especias. Este pan dulce generalmente se elabora con ingredientes como harina, azúcar, melaza, canela, nuez moscada y pimienta de Jamaica, a menudo enriquecido con frutas deshidratadas como pasas o grosellas. Popular en la cocina caribeña, el Bun de Especias suele disfrutarse como un refrigerio o acompañado de queso para una combinación clásica. Si bien proporciona energía a partir de carbohidratos y contiene fibra dietética de las frutas, puede ser alto en azúcar, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Las especias utilizadas en el Bun de Especias, como la canela y la nuez moscada, son conocidas por sus posibles beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Ya sea como parte del desayuno o como un tentempié a media tarde, el Bun de Especias ofrece un sabor de la cultura y tradición jamaiquina, pero debe ser consumido con atención debido a su contenido de edulcorantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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