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Espaguetis con albóndigas

Espaguetis con albóndigas

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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315.0
calorías
11.8
proteínas
47.2
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
315.0
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sodio 629.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 6.3 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.7 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

61.5%
15.4%
23.2%
Grasa: 71 cal (23.2%)
Proteínas: 47 cal (15.4%)
Carbohidratos: 188 cal (61.5%)

About Espaguetis con albóndigas

Los Espaguetis con Albóndigas Pequeñas es un clásico plato ítalo-americano celebrado por sus reconfortantes sabores y su atractivo sustancioso. Este plato presenta espaguetis al dente acompañados de albóndigas del tamaño de un bocado hechas con una mezcla de carne de res y/o cerdo molida, migas de pan, hierbas y especias. Las albóndigas se cuecen a fuego lento en una salsa de tomate rica, a menudo infusionada con ajo, cebolla y aromáticas hierbas italianas, luego se sirven sobre la pasta. Ofrece una buena fuente de proteínas, vitaminas de la salsa a base de tomate y carbohidratos energizantes de la pasta. Sin embargo, el recuento de calorías puede aumentar debido al contenido graso de la carne y a los quesos añadidos. Optar por espaguetis integrales y cortes de carne magra puede mejorar su valor nutricional. Este amado plato es perfecto para comidas familiares o ocasiones especiales, encarnando la calidez y tradición de la cocina italiana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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