1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con espaguetis
Los espaguetis con albóndigas son un plato clásico ítalo-americano que presenta tiernas albóndigas de carne de res o cerdo cocidas a fuego lento en una rica salsa marinara a base de tomate, servidas sobre una cama de espaguetis al dente. Normalmente sazonadas con ajo, perejil, migas de pan y queso Parmesano, las albóndigas ofrecen una fuente de proteínas abundante y llena de sabor. Mientras que los tomates en la marinara aportan antioxidantes como el licopeno, los espaguetis blancos suelen ser ricos en carbohidratos refinados, que pueden carecer de fibra en comparación con alternativas de grano entero. El contenido de sodio del plato puede ser significativo debido a la salsa y al queso, por lo que la moderación es clave. Los espaguetis con albóndigas se pueden adaptar hacia opciones más saludables utilizando carnes magras, pasta de grano entero o salsa baja en sodio. Perfectos para cenas familiares, esta reconfortante comida es apreciada por su satisfactoria mezcla de texturas y sabores.
