1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de espelta
Las galletitas de espelta son un snack nutritivo hecho con harina de espelta, un cereal antiguo conocido por su suave sabor a nuez y su rico perfil nutricional. La espelta, un pariente del trigo, está llena de fibra dietética, proteína y minerales esenciales como hierro, magnesio y fósforo. Estas galletitas a menudo incluyen ingredientes simples y saludables como aceite de oliva, sal marina y hierbas o semillas opcionales para agregar sabor y textura. Originaria de la cocina europea tradicional, la espelta ha sido cultivada durante siglos y es apreciada por su digestión más fácil en comparación con el trigo moderno. Aunque las galletitas de espelta suelen ser saludables, contienen gluten, lo que las hace inadecuadas para quienes padecen enfermedad celiaca o intolerancia grave al gluten. Su textura crujiente y sabor terroso las convierten en una excelente adición a sopas, dips o tablas de quesos, ofreciendo una alternativa satisfactoria y nutritiva a los snacks refinados convencionales.
