1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Spekulatius
El Spekulatius es una galleta tradicional especiada originaria de las cocinas alemana, belga y holandesa, típicamente disfrutada durante la temporada navideña. Estas galletas son conocidas por sus diseños intrincados y sabores cálidos, que provienen de especias como la canela, la nuez moscada, los clavos de olor y el cardamomo. Los ingredientes principales incluyen harina, mantequilla, azúcar y la mezcla de especias característica, con algunas variaciones que añaden almendras u otros ingredientes. Si bien el Spekulatius ofrece un tratamiento reconfortante, es relativamente alto en azúcar y mantequilla, contribuyendo a su rico sabor pero limitando sus beneficios nutricionales. Por otro lado, las especias ofrecen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. A menudo se disfrutan con moderación como parte de celebraciones festivas, convirtiéndolas en un placer que refleja la herencia cultural en lugar de ser un alimento centrado en la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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