1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.2 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 787.4 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 78.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Speculoos
El Speculoos es una galleta especiada originaria de Bélgica y los Países Bajos, tradicionalmente disfrutada durante la temporada de vacaciones. Está hecho de ingredientes como harina de trigo, azúcar, mantequilla y una mezcla cálida de especias como canela, nuez moscada, clavo y jengibre. El sabor caramelizado profundo y la textura crujiente de esta galleta se logran a través de un proceso único de horneado. Aunque sus especias proporcionan propiedades antioxidantes, el Speculoos es alto en azúcar y grasa saturada, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Variaciones populares incluyen la pasta de Speculoos, la cual también contiene aceites y azúcares añadidos. Un elemento básico querido en la cocina europea, su sabor irresistible ha conquistado alrededor del mundo como acompañamiento de postres y snack. Aunque no es una fuente significativa de nutrientes, brinda un deleite encantador para ocasiones festivas. Como con todos los dulces, mantener un consumo equilibrado dentro de una dieta saludable es fundamental.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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