1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Speculaas
Speculaas es una galleta de especias originaria de las cocinas neerlandesa y belga, tradicionalmente disfrutada durante las temporadas festivas del Día de San Nicolás y Navidad. Estas galletas delgadas y crujientes se caracterizan por su mezcla aromática de especias como canela, nuez moscada, clavo, jengibre, cardamomo y pimienta blanca, combinadas con una masa mantecosa y azúcar moreno para darle dulzura. A menudo se moldean utilizando moldes de madera tallados, con diseños intrincados. Aunque el speculaas es rico en sabor, es relativamente alto en azúcar, mantequilla y harina refinada, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Por otro lado, las especias utilizadas en el speculaas contienen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, que pueden ofrecer pequeños beneficios para la salud. Sin embargo, su perfil nutricional general es más indulgente que centrado en la salud. Disfruta del speculaas como un delicioso regalo de temporada, acompañado de té o café para una experiencia acogedora y tradicional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
