1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con camarones
El Arroz y Camarones a la Española es un plato sabroso inspirado por las cocinas española y latinoamericana, que presenta una vibrante mezcla de arroz sazonado, camarones suculentos y vegetales aromáticos como pimientos, cebollas y tomates. Esta comida de un solo recipiente a menudo incorpora especias como pimentón, ajo y comino, que realzan su característico sabor salado. Con un alto contenido de proteínas magras de los camarones y carbohidratos complejos del arroz, proporciona una fuente equilibrada de energía. La adición de vegetales aporta vitaminas esenciales, minerales y fibra, convirtiéndolo en una elección nutritiva. Para darle un giro más saludable, se puede sustituir el arroz blanco por arroz integral para aumentar el contenido de fibra, y se puede utilizar caldo reducido en sodio para limitar la ingesta de sal. Si bien el plato es nutritivo y delicioso, la moderación es clave si se prepara con grasas o aceites adicionales. Una combinación perfecta de consistencia y sabores picantes, el Arroz y Camarones a la Española es una opción reconfortante pero consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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